Eine psychologische Beratung oder Coaching kann eine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung nicht ersetzen.

In dringenden Notfällen:

- kontaktieren Sie Ihren Arzt

- nehmen Sie Kontakt mit einer Klinik mit psychiatrischer / psychotherapeutischer Abteilung  in Ihrer Nähe auf

- nehmen Sie Hilfs- bzw. Beratungsangebote für akute Krisensituationen wahr:

Deutschland:

Telefonseelsorge

www.telefonseelsorge.de

anonyme, kostenlose Beratung zu jeder Tages- und  Nachtzeit: 0800 - 1110111 oder 0800 - 1110222 

Kinder- und Jugendtelefon „Nummer gegen Kummer“  

www.nummergegenkummer.de

kostenlose Beratung von Mo bis Fr 15.00 bis 19.00 Uhr: : 0800 - 111 0 333

Lokal:

Psychologische Beratungsstellen, Beratungsstellen für Ehe-, Familien- und Lebensfragen, Psychosoziale Beratungsstellen, Sozialpsychiatrische Dienste. Da diese Einrichtungen nicht zu jeder Zeit zur Verfügung stehen und Termine vereinbart werden müssen, sind diese in akuten Krisen nur bedingt hilfreich.